Alərgiya: nasıbda öz immunitətinizin əsirliyi olmaqdan çıxmaqÖtürücü, qızdırma, gözlər qızdırması, nəfəs çəkmə, qarğıncıq. Alərgiya sadəcə mevsimli rahatsızlıq deyil, XXІ əsrin real epidemiyasıdır. Statistikaya görə, planetanın hər üçüncü sakini buna şayihdir. Və əvvəllər alərgiyə çəkinmək kimi qəbul edirdilər, lakin bugün o, ciddi tibbi müdaxilə tələb edən çətin bir məsələdir. Lakin alərgiyə effektiv mübarizə aparmaq, yalnız simptomları aradan qaldırmaq deyil, həqiqi həyat səviyyəsini dəyişmək üçün nə qədər? Cəvab kompleks strategiyada yatdır, bu da yalnız tabletlərlə deyil, həm də həyat tərzi, qidalanma rejimi və hətta fikir üsulunu dəyişməyə aid deyil.Çoxağıllı vəzni necə yaratdırır: alərgiya hansına baxımdandır?Müdaxilə etmədən əvvəl düşmənini tanımalıq. Alərgiya immunitətin zayıflığına baxmayaraq, əksinə, onun hiperreaktivliyidir. İmmunitət sisteminin sərt cür yalnızçı maddələrə (toz, qoz, məişət məhsulları) ölümə qarşı təhlükəli düşmənlərə baxması səbəbindən qarşılıqlı antiyotlar klassı IgE sintez edir, bu da histamin və digər iltihabi mediatörların buraxılmasına səbəb olur. Dəqiq olaraq, bu zədələnmə, ödəm və burun axması törədir. Bu, ticarət mərkəzinin qorumaçısı hər bir alıcıyı terrorizminin hesabına qəbul edir və səsləri çaldırır kimi xələt. Ancaq alərgen sadəcə «sülhməramat vətəndaşdır». Bu səbəbdən, allergoloqun əsas məqsədi yalnız simptomları aradan qaldırmaq deyil, immunitət sistemini «dəyişdirmək»dir.Strateji №1: elimiyanasiya — rədd edici faktoru həyatdan çıxarmaqƏn aydın, lakin hər zaman ən asan addım bu, allergen ilə əlaqəni aradan qaldırmaqdır. Siz qarağacın çiçəkləməsi zamanı ötürücü olarsınız, bu zaman mövsümün zirvəsində yürüşləri minimaliz etmək və hava oçarıcı istifadə etmək təhlükəsizdir. Siz qatırmışların alərgiyasızsınızsa, ən radikallı üsul qatırmış qurmaq deyil. Lakin real həyatlarda elimiyanasiya çox vaxt məharici üsul tələb edir.Alərgenlərə qarşı müalicəli həyat — bu sadəcə cümlə deyil. Bu, qəbul edilmiş vaxt daşqın təmizlənməsi, HEPA- ... Читать далее